Στην αρχή όλα μαζί του έμοιαζαν μαγικά και πολλά υποσχόμενα. Σύντομα όμως, εκεί που νόμιζες ότι όλα πήγαιναν τέλεια, εμφανίστηκαν τα πρώτα σύννεφα. Ο άψογος άνθρωπος που σε είχε ενθουσιάσει, δεν ήταν τόσο άψογος τελικά…
Απότομες συμπεριφορές, ανεξέλεγκτος θυμός, παράλογα ξεσπάσματα, λόγια απαξιωτικά και ταπεινωτικά προς το πρόσωπό σου, ψέματα, επικρίσεις, ειρωνικά σχόλια πήραν τη σκυτάλη στην καθημερινότητά σας. Δεν είσαι ούτε η πρώτη ούτε η τελευταία που έχει εμπλακεί σε μια σχέση με έναν χειριστικό σύντροφο.
Ο χειριστικός σύντροφος δεν εκδηλώνεται από την αρχή, μπορείς όμως να τον καταλάβεις δίνοντας σημασία σε κάποια σημάδια, ώστε να τον αντιμετωπίσεις.
Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού συντρόφου
Ο χειριστικός σύντροφος δεν είναι δύσκολο να αποκωδικοποιηθεί. Κουβαλά τα ψυχικά τραύματα του παρελθόντος και συνήθως έχει υποστεί κακοποίηση ως παιδί.
Ακολουθούν τα κοινά χαρακτηριστικά που δεν αποτελούν εξαίρεση για κανέναν χειριστικό άντρα.
Υποτιμά και κριτικάρει συνεχώς τη σύντροφό του
Ο χειριστικός σύντροφος αντλεί ευχαρίστηση ταπεινώνοντας, εξευτελίζοντας, και επικρίνοντας τη γυναίκα που έχει δίπλα του.
Σκοπός του είναι να την κάνει να νιώσει άσχημα, να της καταρρακώσει την αυτοεκτίμηση, χωρίς καμία ενοχή, καθώς δε διαθέτει ενσυναίσθηση ούτε έχει την ικανότητα να αγαπήσει.
Δεν της επιτρέπει να εκφραστεί ελεύθερα
Ο χειριστικός άντρας δε δέχεται τίποτα από όσα λέει και κάνει η σύντροφός του ούτε σέβεται την άποψή της. Σταδιακά εκείνη αρχίζει να τον φοβάται.
Προκειμένου να μην ξεσπάσει το θυμό του πάνω της, παύει να είναι ο εαυτός της και δεν εκφράζεται όπως θέλει. Σε αυτό το σημείο η χειραγώγηση γίνεται εμφανής.
Την εκβιάζει συναισθηματικά και προκαλεί εντάσεις
Ο χειριστικός σύντροφος προκαλεί εντάσεις χωρίς ουσιαστικό λόγο μόνο και μόνο για να νιώσει ισχυρός και ασφαλής.
Της ασκεί συναισθηματικό εκβιασμό υποτιμώντας την στο στάδιο που εκείνη έχει ήδη εμπλακεί μαζί του συναισθηματικά. Εκείνη, χωρίς να το συνειδητοποιεί παλεύει μάταια να γίνει καλύτερη.
Ζητά αντάλλαγμα για το παραμικρό
Ό,τι και να της προσφέρει, ο χειριστικός σύντροφος θα ζητήσει αντάλλαγμα στο μέλλον, θα έρθει η στιγμή για εκείνη να του το ξεπληρώσει.
Την κάνει να νιώθει ενοχές
Οι χειριστικοί σύντροφοι αρέσκονται στο να γεμίζουν τον άλλο με ενοχές. Παίζουν το ρόλο του θύματος με θύτη τη σύντροφό τους, με αποτέλεσμα εκείνη να κατηγορεί τον εαυτό της που τον αδίκησε.
Γεμάτη τύψεις, παραδίνεται στις συμπεριφορές του προκειμένου να μην ξανανιώσει ενοχές.
Την κάνει να αμφισβητεί τον εαυτό της και τα λεγόμενά της
Ο χειριστικός σύντροφος δε διστάζει να βγάλει τη σύντροφό του τρελή προκειμένου να βγει από πάνω. Το “gaslighting” είναι ανάμεσα στα όπλα που διαθέτει.
Την πείθει ότι κάτι δεν έγινε όπως εκείνη νομίζει, κάνοντάς την να αμφισβητεί τον ίδιο της τον εαυτό.
Η περίπτωση του χειριστικού συζύγου
Όσα περιγράψαμε παραπάνω συμβαίνουν και σε πολλούς γάμους. Δεν αποκλείεται ένας τέτοιος άντρας να είναι χειριστικός σύζυγος. Οι συμπεριφορές εδώ δε διαφέρουν, διαφέρει όμως το είδος της δέσμευσης.
Δεν είναι πάντα εύκολο για μια γυναίκα να ξεφύγει από τον χειριστικό σύζυγό της, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν παιδιά. Ενδεχομένως μάλιστα τότε οι κακοποιητικές συμπεριφορές να είναι εντονότερες.
Παραδόξως, πολλά ζευγάρια συντηρούν αυτόν τον καταδικασμένο από την αρχή γάμο εγκλωβισμένοι σε μια μίζερη καθημερινότητα.
Χειριστικός σύντροφος – Αντιμετώπιση
Ο εύκολος δρόμος είναι ο χωρισμός. Σε άλλη περίπτωση, η αντιμετώπιση ενός χειριστικού συντρόφου ξεκινά από την αποδοχή της κατάστασης.
Ακολουθούν οι αποτελεσματικότεροι τρόποι για να αντιμετωπιστεί ένας χειριστικός σύντροφος.
Πάψε να ανταποκρίνεσαι στις χειριστικές συμπεριφορές
Για το πετύχεις πρέπει πρώτα να αποδεχτείς ότι δεν είσαι εσύ αυτή που κάνει λάθος. Δυναμώνοντας μέσα σου, θα αποδυναμώσεις αυτό που συμβαίνει έξω. Έτσι θα αλλάξεις τη δυναμική της σχέσης σας.
Αν σταματήσεις να ανταποκρίνεσαι στη χειριστική συμπεριφορά του συντρόφου σου, εκείνος θα χρειαστεί να προσπαθήσει περισσότερο για να σε κάνει να λυγίσεις. Οι χειριστικοί σύντροφοι όμως, συχνά δεν αντέχουν στην υπερπροσπάθεια και τα παρατούν.
Πες του πώς σε κάνει να νιώθεις με τη συμπεριφορά του
Οι περισσότεροι θα σου έλεγαν να φύγεις όσο πιο γρήγορα μπορείς, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Εξήγησέ του ήρεμα πώς σε κάνει να αισθάνεσαι. Όχι για να σε λυπηθεί, αλλά μήπως συνειδητοποιήσει το κακό που κάνει.
Αν και οι χειριστικοί σύντροφοι αδυνατούν να “μπουν στα παπούτσια του άλλου”, ίσως ο δικός σου ανακαλύψει ότι και ο ίδιος δεν είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του.
“Δούλεψε” πάνω στη συμπεριφορά του ώστε να την αλλάξει
Αν θέλεις πραγματικά να τον βοηθήσεις, μπορείς. Χρειάζεσαι όμως υπομονή και κουράγιο. Αν είσαι δυνατή και γνωρίζεις την αξία σου, μπορεί να είσαι η ευκαιρία του για να αντιληφθεί τι συμβαίνει.
Ένας χειριστικός άντρας δεν μπορεί να τα βάλει εύκολα με μια δυναμική γυναίκα. Έτσι, ή θα φύγει πρώτος ή θα προσπαθήσει αληθινά να αλλάξει.
Ποιος είναι τελικά ο χειριστικός σύντροφος;
Ο χειριστικός σύντροφος είναι ένας δύσκολος άνθρωπος με βαρύ συναισθηματικό παρελθόν. Αδυνατεί να χτίσει ώριμες σχέσεις, να μοιραστεί, να αγαπήσει.
Θέλει να δείχνει συνεχώς την υπεροχή του, απομονώνει τη σύντροφό του από τον περίγυρό της, την εξουσιάζει, την κατηγορεί, στήνει καβγάδες για να την εξουθενώσει και να παραδεχτεί τελικά ότι τα λάθη είναι δικά της. Την κοροϊδεύει μπροστά στους άλλους για να φανεί ο ίδιος ανώτερος, της ρίχνει την αυτοπεποίθηση, την κάνει να νιώσει “σκουπίδι”.
Η αντιμετώπιση ενός χειριστικού άντρα εξαρτάται από τη σύντροφό του. Μόνο εκείνη μπορεί είτε να τον σώσει είτε να τον αφήσει στο φαύλο κύκλο του…
Χειριστικός σύντροφος
Στην αρχή όλα μαζί του έμοιαζαν μαγικά και πολλά υποσχόμενα. Σύντομα όμως, εκεί που νόμιζες ότι όλα πήγαιναν τέλεια, εμφανίστηκαν τα πρώτα σύννεφα. Ο άψογος άνθρωπος που σε είχε ενθουσιάσει, δεν ήταν τόσο άψογος τελικά…
Απότομες συμπεριφορές, ανεξέλεγκτος θυμός, παράλογα ξεσπάσματα, λόγια απαξιωτικά και ταπεινωτικά προς το πρόσωπό σου, ψέματα, επικρίσεις, ειρωνικά σχόλια πήραν τη σκυτάλη στην καθημερινότητά σας. Δεν είσαι ούτε η πρώτη ούτε η τελευταία που έχει εμπλακεί σε μια σχέση με έναν χειριστικό σύντροφο.
Ο χειριστικός σύντροφος δεν εκδηλώνεται από την αρχή, μπορείς όμως να τον καταλάβεις δίνοντας σημασία σε κάποια σημάδια, ώστε να τον αντιμετωπίσεις.
Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού συντρόφου
Ο χειριστικός σύντροφος δεν είναι δύσκολο να αποκωδικοποιηθεί. Κουβαλά τα ψυχικά τραύματα του παρελθόντος και συνήθως έχει υποστεί κακοποίηση ως παιδί.
Ακολουθούν τα κοινά χαρακτηριστικά που δεν αποτελούν εξαίρεση για κανέναν χειριστικό άντρα.
Υποτιμά και κριτικάρει συνεχώς τη σύντροφό του
Ο χειριστικός σύντροφος αντλεί ευχαρίστηση ταπεινώνοντας, εξευτελίζοντας, και επικρίνοντας τη γυναίκα που έχει δίπλα του.
Σκοπός του είναι να την κάνει να νιώσει άσχημα, να της καταρρακώσει την αυτοεκτίμηση, χωρίς καμία ενοχή, καθώς δε διαθέτει ενσυναίσθηση ούτε έχει την ικανότητα να αγαπήσει.
Δεν της επιτρέπει να εκφραστεί ελεύθερα
Ο χειριστικός άντρας δε δέχεται τίποτα από όσα λέει και κάνει η σύντροφός του ούτε σέβεται την άποψή της. Σταδιακά εκείνη αρχίζει να τον φοβάται.
Προκειμένου να μην ξεσπάσει το θυμό του πάνω της, παύει να είναι ο εαυτός της και δεν εκφράζεται όπως θέλει. Σε αυτό το σημείο η χειραγώγηση γίνεται εμφανής.
Την εκβιάζει συναισθηματικά και προκαλεί εντάσεις
Ο χειριστικός σύντροφος προκαλεί εντάσεις χωρίς ουσιαστικό λόγο μόνο και μόνο για να νιώσει ισχυρός και ασφαλής.
Της ασκεί συναισθηματικό εκβιασμό υποτιμώντας την στο στάδιο που εκείνη έχει ήδη εμπλακεί μαζί του συναισθηματικά. Εκείνη, χωρίς να το συνειδητοποιεί παλεύει μάταια να γίνει καλύτερη.
Ζητά αντάλλαγμα για το παραμικρό
Ό,τι και να της προσφέρει, ο χειριστικός σύντροφος θα ζητήσει αντάλλαγμα στο μέλλον, θα έρθει η στιγμή για εκείνη να του το ξεπληρώσει.
Την κάνει να νιώθει ενοχές
Οι χειριστικοί σύντροφοι αρέσκονται στο να γεμίζουν τον άλλο με ενοχές. Παίζουν το ρόλο του θύματος με θύτη τη σύντροφό τους, με αποτέλεσμα εκείνη να κατηγορεί τον εαυτό της που τον αδίκησε.
Γεμάτη τύψεις, παραδίνεται στις συμπεριφορές του προκειμένου να μην ξανανιώσει ενοχές.
Την κάνει να αμφισβητεί τον εαυτό της και τα λεγόμενά της
Ο χειριστικός σύντροφος δε διστάζει να βγάλει τη σύντροφό του τρελή προκειμένου να βγει από πάνω. Το “gaslighting” είναι ανάμεσα στα όπλα που διαθέτει.
Την πείθει ότι κάτι δεν έγινε όπως εκείνη νομίζει, κάνοντάς την να αμφισβητεί τον ίδιο της τον εαυτό.
Η περίπτωση του χειριστικού συζύγου
Όσα περιγράψαμε παραπάνω συμβαίνουν και σε πολλούς γάμους. Δεν αποκλείεται ένας τέτοιος άντρας να είναι χειριστικός σύζυγος. Οι συμπεριφορές εδώ δε διαφέρουν, διαφέρει όμως το είδος της δέσμευσης.
Δεν είναι πάντα εύκολο για μια γυναίκα να ξεφύγει από τον χειριστικό σύζυγό της, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν παιδιά. Ενδεχομένως μάλιστα τότε οι κακοποιητικές συμπεριφορές να είναι εντονότερες.
Παραδόξως, πολλά ζευγάρια συντηρούν αυτόν τον καταδικασμένο από την αρχή γάμο εγκλωβισμένοι σε μια μίζερη καθημερινότητα.
Χειριστικός σύντροφος – Αντιμετώπιση
Ο εύκολος δρόμος είναι ο χωρισμός. Σε άλλη περίπτωση, η αντιμετώπιση ενός χειριστικού συντρόφου ξεκινά από την αποδοχή της κατάστασης.
Ακολουθούν οι αποτελεσματικότεροι τρόποι για να αντιμετωπιστεί ένας χειριστικός σύντροφος.
Πάψε να ανταποκρίνεσαι στις χειριστικές συμπεριφορές
Για το πετύχεις πρέπει πρώτα να αποδεχτείς ότι δεν είσαι εσύ αυτή που κάνει λάθος. Δυναμώνοντας μέσα σου, θα αποδυναμώσεις αυτό που συμβαίνει έξω. Έτσι θα αλλάξεις τη δυναμική της σχέσης σας.
Αν σταματήσεις να ανταποκρίνεσαι στη χειριστική συμπεριφορά του συντρόφου σου, εκείνος θα χρειαστεί να προσπαθήσει περισσότερο για να σε κάνει να λυγίσεις. Οι χειριστικοί σύντροφοι όμως, συχνά δεν αντέχουν στην υπερπροσπάθεια και τα παρατούν.
Πες του πώς σε κάνει να νιώθεις με τη συμπεριφορά του
Οι περισσότεροι θα σου έλεγαν να φύγεις όσο πιο γρήγορα μπορείς, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Εξήγησέ του ήρεμα πώς σε κάνει να αισθάνεσαι. Όχι για να σε λυπηθεί, αλλά μήπως συνειδητοποιήσει το κακό που κάνει.
Αν και οι χειριστικοί σύντροφοι αδυνατούν να “μπουν στα παπούτσια του άλλου”, ίσως ο δικός σου ανακαλύψει ότι και ο ίδιος δεν είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του.
“Δούλεψε” πάνω στη συμπεριφορά του ώστε να την αλλάξει
Αν θέλεις πραγματικά να τον βοηθήσεις, μπορείς. Χρειάζεσαι όμως υπομονή και κουράγιο. Αν είσαι δυνατή και γνωρίζεις την αξία σου, μπορεί να είσαι η ευκαιρία του για να αντιληφθεί τι συμβαίνει.
Ένας χειριστικός άντρας δεν μπορεί να τα βάλει εύκολα με μια δυναμική γυναίκα. Έτσι, ή θα φύγει πρώτος ή θα προσπαθήσει αληθινά να αλλάξει.
Ποιος είναι τελικά ο χειριστικός σύντροφος;
Ο χειριστικός σύντροφος είναι ένας δύσκολος άνθρωπος με βαρύ συναισθηματικό παρελθόν. Αδυνατεί να χτίσει ώριμες σχέσεις, να μοιραστεί, να αγαπήσει.
Θέλει να δείχνει συνεχώς την υπεροχή του, απομονώνει τη σύντροφό του από τον περίγυρό της, την εξουσιάζει, την κατηγορεί, στήνει καβγάδες για να την εξουθενώσει και να παραδεχτεί τελικά ότι τα λάθη είναι δικά της. Την κοροϊδεύει μπροστά στους άλλους για να φανεί ο ίδιος ανώτερος, της ρίχνει την αυτοπεποίθηση, την κάνει να νιώσει “σκουπίδι”.
Η αντιμετώπιση ενός χειριστικού άντρα εξαρτάται από τη σύντροφό του. Μόνο εκείνη μπορεί είτε να τον σώσει είτε να τον αφήσει στο φαύλο κύκλο του…
